ジョギング 関連ツイート
RT @sasuke_neko3: 仕事辞める前の休日
朝「疲れが取れない…午前中に起きるとか無理」
昼「疲れが取れない…動かず温存する」
夜「1時!?休日が終わるのやだ…」
現在
朝「朝だ!!!ウォーキング行く」
昼「まだ昼!!出かける!!」
夜「夜が長い!!ジョギング行き…@superkomachi7 2019/01/18 16:29
@nadeco13 おっけおっけ( ー̀∀ー́ )💓
私もまだジョギング5日目だから、続いたら褒めてもらおーっと😘
ほめあいっこだ\(//Д//)/@y_metal_bm 2019/01/18 16:41
1kgの脂肪を減らすのに、約7000kcal必要です。ジョギングを1時間行うと約500kcal消費します。ですから14時間ジョギングをすると7000kcal消費しますので脂肪1kg減らすことが出来ます。スゴイ大変ですね。
@mayumidieter 2019/01/18 15:04